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家人应该怎样与抑郁症患者交谈?

抑郁症患者的情绪需要被理解、接纳,然后才能慢慢转变。我们需要用爱心、耐心和陪伴,帮助TA们走出情绪的低谷。所以与TA们交谈时,要多运用使患者感到温暖的语句。要展示,不要说教。发觉患者对自己的坏心情无能为力的时候,过去陪TA做点事,要启发患者思考让TA舒服的方式,这样更容易使对方接受你。例如:

①“我能帮助你做些什么,让你能感觉舒服一点?”

②少说多做,能很好地表现出你交流的意愿。“我能为你做些什么?”

③“你不会一直这样下去的。”

④“你能想想什么事情让你觉得抑郁吗?”

⑤“当中,什么时候你难过?”

⑥“我一直在你的身边。”

⑦什么都不说。

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