噩梦是每个人都害怕的，因为我们一旦做恶梦，就会被恐怖的梦境吓醒，有的人可能还会出现满脸出汗的情况。特别是那种睡前刚刚看过鬼片或者惊心动魄场景的人，很容易出现做噩梦的情况。有的人还会因为噩梦而出现失眠的情况，醒来以后就一直都睡不着。据 郑州金水中医院 的失眠症医生介绍：噩梦很有可能就是失眠的前兆，为什么呢?下面我们就一起来看看详细的情况。
一、噩梦不断：可能你从睡下以后，就一直都在做恶梦，并且常常被恐怖的场景所吓醒，甚至还会觉得自己一个晚上都在做恶梦。
二、失眠的特征：如果您在睡醒了以后，出现了疲劳感、全身不适、感觉记不住东西、晚上睡觉的时候又很难入睡，睡眠的时间减少，那么，这证明您因为噩梦出现了短暂性失眠。
三、敏感：睡醒了以后，感觉还是没有精神，精力没有得到恢复。有的人还会出现对光敏感、对声音敏感的现象。
四、胡思乱想：陷入失眠的人会整天都在胡思乱想，“为什么我会出现失眠的情况呢?为什么我现在入睡的时间变得那么长了呢?”就会怀疑自己是否患上了什么疾病，这样就容易出现神经衰弱和失眠性抑郁症，这样一来，您的失眠现象又会加重了。
五、持续性失眠：所谓的慢性失眠症就是指超过了6个月以上的失眠。这样的患者在初期失眠的时候并不在意，直到病情加重了，才来引起重视。
所以做做恶梦是有可能出现失眠的情况的，根据每个人发病原因的情况不同，失眠的程度也会有所不同的。如果这个人不但不懂得如何调节失眠，还不引起重视的话，那么，失眠的情况就会出现了。所以，要想不让自己处于失眠之中，我们除了要及时的到医院接受治疗以外，还要学会自己调节失眠，这样自己的情况才会好转。
