婷是一个16岁的小姑娘，正在上高一，是妈妈陪着来就诊的。她们在诊室坐了下来，我打量...[详细]
光打骂和光说理都不对 近几年，独生子女的时代伴随着父母教育程度升高，我逐渐看到一...[详细]
恐惧、焦虑、内疚、压抑、愤怒、沮丧每个人的身体里，都有一张关于情绪的地图。研究指...[详细]
只要有追求，就会有焦虑。当紧张、压力突袭时，科学研究告诉你，下面这些简单的方法能...[详细]
人的很多心理问题都是因为压抑的愤怒情绪导致的，同时找不到愤怒情绪的发泄渠道，久而...[详细]
１.专注于当下。珀登说，忧虑让人胡乱猜想，进而引起新的忧虑和负面假设，形成恶性循...[详细]
常见的与失眠息息相关的疾病有哪些呢？ 抑郁症 情绪低落、常感到疲倦或缺乏活力、坐立...[详细]
一个能够放下自尊去做事情的人，看的是目标结果；然而过分强调自尊的人，在做事情的时...[详细]
心理防御机制是指个体面临挫折或冲突的紧张情境时，在其内部心理活动中具有的自觉或不...[详细]
为什么要把这些垃圾扔掉这么困难呢？山下英子认为扔不掉东西的人，可以分为三种。 1、...[详细]
