生命开端的两个任务：不断缩小你的圈子和再三检查你自己是否躲在你的圈子之外的什么地...[详细]
我们常说自己考试焦虑、婚前焦虑、手机焦虑、信息焦虑等等，但很多时候这些只是我们的...[详细]
由于来自学习、工作、社会的压力大，越来越多的人开始出现睡眠障碍。而睡眠障碍也是心...[详细]
焦虑症 焦虑症是一种复杂的心理疾病，它始于对某种事物的热烈期盼，形成于担心失去这...[详细]
晚上睡不着觉，失眠了？ 是在担心经济形势，还是怕找不到工作？ 忧心小孩的成绩？ 还...[详细]
因为未来的不可预知，我们自然地会担心意外的出现，并担忧自己是否应付得来。你思考或...[详细]
中医讲的子时即11点之前睡觉，因为11点到1点期间是人睡眠的佳时期，错过了这一段时间...[详细]
近期有网友提问： 至从一次通宵之后开始觉得自己会失眠，然后越是感觉睡不着就越担心...[详细]
焦虑性疾病，医学上称之为惊恐障碍。该病又称惊恐症、急性焦虑症，是一种以反复的惊恐...[详细]
密集恐惧症真是一种病吗？ 密集恐惧症没有明确的定义，而有人认为，密集恐惧症是一些...[详细]
