生理因素会让产妇比平时更敏感，大约80%的女性在产后会有情绪低落症状甚至患产后抑郁症。该症会给产妇、宝宝及家属带来很大烦恼。
宝宝出生后，妈妈的心情就如同其身体一样，轻松、释放了不少，但从另一个角度看，母亲的角色才正式宣告开始。伴随而来的包括哺乳，给婴儿洗澡、换尿布，分辨孩子哭声、注意孩子大小便等，面对无法以言语沟通、需求都不能稍有懈怠的宝宝，妈妈的压力自然不小；加上和宝宝的作息、睡眠方式不尽相同，很容易诱发焦虑、沮丧与忧郁等不良心理反应。
生理上导致忧郁的原因是：产后三天里，内分泌发生一个剧烈的变化。由于供给胎儿生长的孕激素突然消失，供应母乳的泌乳素开始分泌，所以会造成头痛、无法入睡、容易掉发、手足无措、疲倦、胃口差，以及激动等身心上的变化。
无论是心理因素还是生理因素导致的产后抑郁症，解决的关键就是，新妈妈坐月子必须要有人护理。家人的协助，间接、直接的关怀，会给予孕妇很大的支持力量。丈夫与其他家人，或者分摊一些尿布的换洗，或者承担琐碎的家务，都可以减轻新妈妈产后的压力。新妈妈坐月子其实是佳的抗忧郁剂，通过产后充分的休息及家人的支持，必然很快恢复体能。
