精神状态上
看自己近是不是感觉到精力减弱或者是萎靡不振，有没有精神迟滞和眼睛无神的异常现象。
心理上
是不是总是觉得自己得了绝症或者整个人变得非常悲观。如果你思想上经常会陷入绝望的境地，那么可能离抑郁症就不远了。
情绪上
天天都是情绪低落和郁郁寡欢，对什么都没什么兴趣和不能获得愉悦感，更不愿意和别人交流和参加集体活动。
思维上
大脑总是反应迟钝，也没有什么发散思维的能力，提前步入老年状态。
态度上
消极厌世，或者是想自杀，甚至已经付诸实际行动。
身体上
经常有劳累和疲乏感，免疫力和体力都下降。
以上就是对如何检测自己是不是得了抑郁症的介绍。看看上边给出的几条，你能对应上几条呢。如果感觉像是在说你自己，那么赶紧到医院就诊吧，抑郁症带来的危害不言而喻，希望我们都能战胜自我、重获新生。
