2003年四月,一代张国荣因的抑郁症终选择结束自己的生命;曾经的央视名嘴崔永元也自曝曾患上重度抑郁症。查尔斯·斯宾塞·卓别林为无数人带来欢笑,但是这样一位喜剧大师却被抑郁症困扰了一生。
就业学业双重打击,不堪重负致抑郁
学生或刚踏上社会的年轻人,会遇到繁重的学业及社交困扰。尤其是临近毕业的学生,面临一些重大的选择,毕业即失业、毕业即分手,如果这个时候不能调整好心态,遇到连续的挫折可能会导致心情的郁结,无法调整就容易诱发抑郁症。
容奇就是其中一位,他在读大学,今年大四,学的是工科,6月份就毕业。与班里大多数同学一样,他准备一毕业就工作,所以近已经开始一边写毕业论文,一边寻觅心仪的单位。
不久前,他来到一家单位进行初试,感觉不错。对这家单位,容奇是比较有把握的,可没想到过了两天,却传来了初试未通过的消息。容奇虽心有不甘,也无可奈何。事情过后,他又重整旗鼓去应聘了一家公司,这一次面试老师对他非常满意,当场就告知录用他了,让他回去等通知,下次可以来签合同上班。
但当容奇胸有成竹地回家等了几天,却迟迟没有消息。一周以后,再次打电话去问,才知道那家单位由于临时换了老板,公司的发展方向有了变化,在招聘计划上也有了变动,不再招容奇这样的大学生了。
紧接着就是交毕业论文初稿的日子,容奇的导师告诉他,他的论文不符合要求,要重写。容奇的心情一下子跌入了谷底,连续几天晚上都睡不着,总在想如果论文来不及写,毕不了业该怎么办,四年的大学岂不是前功尽弃。
以前开朗阳光的容奇一下子像变了个人似的,对什么东西都不感兴趣了,整日无精打采,还常常发呆。导师发现了他近的一系列行为变化,就让他去找学校的心理辅导老师,老师根据他的情况,怀疑是抑郁症,建议他去医院看看。
医师给他做了详细的精神检查,并做了心理测验及仪器检测等系统评估后,确诊为中度抑郁症。
医师说,像容奇这样长时间的情感低落,抑郁悲观,并且反应迟钝,自责,饮食、睡眠差,头昏乏力等等是典型的抑郁症症状。可以肯定的是抑郁症的诱发与很多因素有关,生理、心理与社会环境诸多方面因素参与了抑郁症的发病过程。
患抑郁症多年,总在春天复发
还有一类就是患抑郁症的老病号,到了春天特别容易复发,以女性患者居多。上个月,医师在门诊中就遇到这样一位抑郁症患者赵阿姨,四十三岁的她已经有12年的抑郁症病史了。
一周前,赵阿姨莫名地感到焦虑、心神不宁,甚至看到家里的摆设稍有不整齐就非常烦躁。奇怪的是,赵阿姨自己也知道这是不正常的,却不能控制住那股情绪。常年患抑郁症的赵阿姨知道自己很有可能又发病了,于是来找到医师。
医师表示,对抑郁症来说,有这些特点的人要特别警惕:
1.大部分人面对心理压力,会有一定的承受力,但是如果一个人处在高压的状态下不能释放,那么他的承受力就会不断降低,直到无法抵抗这种压力。
医师建议:这样的人要学会放松,必要时舍得放弃,该放下时就放下。另外,可以通过适当的家庭活动、户外活动等放松心情,舒缓压力。
2.大部分的忧郁症患者往往睡眠状况不佳。睡眠质量差,人的抗压能力以及精神状态就差,更不容易对抗突如其来的打击。这个时候如果发生较大的心理创伤,就很容易导致抑郁症的发生。
3.兴趣爱好少,社交圈小,只专注于工作或其他某一方面,这样容易产生厌倦心理。
4.在一段时间内受到接二连三的挫折,这种累加的心理创伤会诱发抑郁。
5.有一定的遗传性,家里父母或亲戚有抑郁症的病史需要特别注意防范。
6.既往有抑郁症发病史,或者患有慢性躯体疾病,都有增加患抑郁症的风险。
医师解释说,抑郁症是当前社会常见的心理疾病,常常因日常生活事件、心理创伤或挫折引发情绪障碍,患者容易产生消极悲观、情绪压抑、思维迟缓、日常兴趣减少、意志行为减退等表现。与正常人发生的挫折不同,抑郁症患者不仅情绪反应与现实刺激不相称,且往往难以恢复。