中医认为，茶具有提神和养神两方面的功效，也就是说，即可以使大脑更清醒灵活，也可以...[详细]
一些人出现失眠症了不知道，这类人往往以为是自己太累，所以导致睡眠不好，不会在意的...[详细]
睡眠障碍是指在睡眠过程中出现的各种心理行为的异常表现。儿童期常见的睡眠障碍可分为...[详细]
导致失眠的因素有哪些？失眠在人们的生活中是在所难免的，医师介绍说，临床上将其按周...[详细]
虽然说失眠症状对人影响是那么的严重，但是在医师的努力之下研究得出失眠调理的方法在...[详细]
人体的体内温度上升之后，迅速下降的过程，这个下降的过程就是能让人入睡的关键。比如...[详细]
失眠是一种常见的睡眠障碍现象，它的主要表现是入睡困难、睡眠中间易醒、早醒、睡眠质...[详细]
老人家身体机能下降，体力衰弱，需要更多的睡眠来补充体力，养足精神，因而老人一般都...[详细]
生活中由于不良的精神因素，极易引发失眠的出现，例如焦虑、抑郁及紧张等，都会扰乱人...[详细]
有时候明明很累很困，时间也很晚了，可我就是不想上床睡觉。要说是手头工作未完成而不...[详细]
