很多人都经历过失眠，这是一件很让人苦恼的事情，晚上很想睡睡不着，第二天没精神，还有一大堆工作等着，一旦久了就会积劳成疾，所以当发现自己又失眠的状况的时候，当机立断去看医生，这样才能的快，下面我们来了解下失眠有哪些症状。
一些失眠的患者主要是因为不良的习惯，比如总在床上看电视，吃东西，半夜醒来看时间等等。
当然也有其他的一些因素，比如：
枕头过高：从生理角度来看，枕头要8～12厘米合适。太低，容易造成“落枕”，或过多的血液进入大脑，造成第二天眼皮肿;过高，会影响气道畅通，容易打鼾，高枕头容易导致颈部不适或驼背。
枕头睡觉用手枕：除影响血液循环外，上肢麻木引起的疼痛，也容易使腹内压升高，在时间内会导致“反流性食管炎”。因此，不宜用双手作为枕头睡觉。
蒙着头睡觉：头被遮蔽容易导致呼吸困难;同时，吸入刚刚呼出的二氧化碳对健康极为不利。婴儿更不宜如此，否则有窒息的危险。
失眠的症状：
1，睡眠质量差：许多患者虽然能够入睡,并且睡眠的时间并不短，可感到睡眠不能解乏，醒后仍然觉得很累。
2，睡眠感觉障碍：缺乏睡眠的真实感，许多病人明明已经酣然入睡，但却在第二天说自己根本没有睡着，但是同房间的人却说他一直在打呼噜。
3，睡眠浅容易做梦：病人自己觉得睡得不实在，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦,一有动静就醒。
以上所述就是失眠有哪些症状以及失眠的一些治疗小方法，很多人不把失眠放在眼里，觉得没有必要去看医生，其实失眠造成的人体危害是很大的。所以一定不要拖着不看。
