在我们广大历史长河中，先辈们发明了很多东西，对于失眠，先辈们也有一些遗留下来的偏方，其中一些也是可以采纳取见的，今天我们就来聊聊民间是怎么治疗失眠的。
1. 桂圆蒸蛋 材料: 鸡蛋 1个, 白糖, 或冰糖少许, 桂圆肉 6个
鸡蛋一只, 打入小碗中, 不用搅散,撒点白糖, 有碎冰糖更好, 偶是没有啦.水沸后, 把小碗放蒸锅里, 蒸半熟. 有点难度, 偶是省略啦.放桂圆肉6个, 塞到蛋黄里, 再蒸熟.偶是直接先塞好了蒸的.服法: 当点心吃. 每天一次. 宜服用.
2. 牛奶冲鸡蛋 材料: 牛奶150毫升, 鸡蛋1个, 红糖适量.
牛奶直接用超市买的现成的.红糖加少许水, 煮溶化了,打入鸡蛋, 搅匀煮熟.等鸡蛋糖水稍微温热时, 再冲进牛奶, 较好. 成品较凉.
煮红糖水时, 用150 毫升水, 煮溶化了，打入鸡蛋, 搅匀煮熟，等鸡蛋糖水稍微温热时, 再放奶粉搅匀. 成品温热.服用：临睡前食. 连续10天为一个疗程.
3. 小米鸡蛋粥 : 材料：小米50克, 鸡蛋1只,
小米煮粥.粥成后, 打入鸡蛋, 稍煮一会. 喜欢吃甜点的, 可以加糖. 也可以吃咸粥.服法: 临睡前, 先以热水泡脚, 再吃蛋粥.
大家可以试着去尝试下，毕竟这些对身体还是很有好处的，如果失眠状况非常严重的话，那小编还是建议患者去正规的医院进行检查，对症下药，这样也会较快的恢复正常生活。
