不管我们有没有失眠，下面这篇文章介绍一下治疗失眠的药膳。失眠患者吃了会睡个好觉，晚上不失眠的话失眠质量会有所提高。我饿了，美女。仔细想想。有饭吃睡得好不好?
祝新枣仁汤
猪心1颗，酸枣仁15g，茯苓15g，远志5g。将猪心切成两半，洗净，放入干净的锅中，然后将洗净的酸枣仁、茯苓、远志放入一片，加入适量的水，放入火中，大火煮沸，撇去浮沫。
天马什锦饭
取天麻5克，粳米100克，鸡肉25克，竹笋胡萝卜各50克，香茹芋头各1片，酱油、料酒、白糖适量。将天麻浸泡1小时左右使其变软，然后将鸡肉切成块。
龙眼冰糖茶
桂圆肉25克，冰糖10克。桂圆肉洗净，放入放有冰糖的茶杯中煮开，盖上盖子闷一会儿，然后喝。一剂，边冲边喝，边喝边加开水，后吃桂圆肉。
综上所述，我们对药膳治疗失眠有了很好的认识。你还在等什么?选择一两种简单的方法进行实验。买些材料，今晚试一试，确保你睡个好觉
