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跌入人生谷底,要怎么出来

如果问题太多,我们总会不知从哪下手,那就从日常生活开始吧,没有积蓄,没有工作,你靠什么生存呢?每天吃饭睡觉是否还能正常进行,这些如果都没问题,那么接下来就是谋生,然后等生存下去不成问题了,这时候就会更有余力思考原生家庭对你的影响了。原生家庭是一个人出生时的环境,每个人或多或少都打上了原生家庭的烙印,具体到哪些方面现在让他成了你的问题呢,交友,亲密关系,工作或者是性格,或是都有?一般来说很容易是都有影响,那么破解的关键或许就是自我了解。确实对你来说,外境上现在是低谷,但是它也是一个靠近自己了解自己的契机。去掉外在的东西:工作、积蓄、亲密关系、成就,你还有什么,你生活中必须的是什么,你除了是原生家庭的问题产物,你还是什么?

这种时候还很容易对生存的意义产生疑问,但这也是一个必须自己寻找答案的问题。不知道从何整理,就先好好吃饭好好睡觉,保证自己的生存基础,然后用自我了解来破解原生家庭的迷障,但这不是能一蹴而就的,会是一个漫长的过程,也可能是一个充满痛苦与收获的过程。

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