每个人都希望过幸福的人生，追求幸福也是人生的动力。幸福感往往是个人的主观体验，除去基本的物质基础和安全感，每个人都会赋予它不同的意义。哲人曾说，“真正的幸福来自于工作，爱和自我节制”，“幸福存在于心灵的宁静与淡泊”，普通人心中的幸福可能是和家人共处的时光，是妈妈做的饭菜的味道……一百个人心中就有一百种幸福，那么你心目中的幸福是什么呢？你觉得现在不幸福，但你自己也在疑惑，离开他你就会幸福吗？或许问题的症结并不在他身上，而是你对于过好自己的生活不够有信心，很多问题你害怕面对。
什么是幸福，怎么活才能活出自己的幸福，本就是个很大的课题，也是我们每个人一生都要面对的人生课题，需要我们自己去探寻、去体验。幸福感是我们对于所经历的人和事的感知和体会，也是我们对自己生活的掌控感，发现人生的幸福感实际上就是发现自己。而这一切的前提是先得把自己过好了，让自己成长和独立起来，才有可能知道自己想要怎样的生活，才有能力选择自己想要的幸福。
