社交恐惧症的原因 1.主义 在日常的人际交往中，社交恐惧症患者总是时刻有着一些关于自...[详细]
如今很多都市年轻人自称宅男宅女，喜欢在工作以外的时间一个人待在家里，问及原因，他...[详细]
预防和克服社交恐惧症必须要了解上述一些问题之外，才能对症下药，除此之外，还需注意...[详细]
医师表示，一年到头，工作和生活压力大是导致上班族患上年末综合征的主因。年末的压力...[详细]
按照以往的经验，从现在开始到元宵节后都会是老年人分离性焦虑就诊的高峰，这些老人多...[详细]
追求十全十美这类人因为要求自己所做的每一件事都无缺，所以把精力都放在事物上，从另...[详细]
1、要自信。当焦虑的症状发生的时候，可以在心理面反复的告诉自己我可以的我没有问题...[详细]
一、尝试自我松弛。 即从紧张情绪中解脱出来。比如：你在精神稍好的情况下，去想象种...[详细]
随着社会的不断进步，我们的生存压力却越来越大。面对压力任何人都不可避免地有焦虑的...[详细]
与人建立深入关系、积极活动与保持知觉敏锐，是克服抑郁的要诀。心里软弱痛苦时，更需...[详细]
