焦虑通常来势汹汹，且往往伴随着出汗、呼吸加快及情绪失控等症状。焦虑是日积月累的，...[详细]
焦虑症是很常见的心理疾病，很多现代人都深受其扰。虽然说心理疾病的特征没有生理疾病...[详细]
11条减少焦虑的建议 当焦虑情绪来袭，有哪些的方法可以缓解呢？心理学家们总结了一些...[详细]
社会在不断进步，人的生活也日渐丰富，随之带来了各种问题，健康问题尤为突出。 例如...[详细]
你是不是也经常烦躁、坐立不安、心神不定，难以在工作学习的时候集中注意力，容易失眠...[详细]
深呼吸 当你面临情绪紧张时，不妨作深呼吸，有助于舒解压力消除焦虑与紧张。当你感到...[详细]
因为未来的不可预知，我们自然地会担心意外的出现，并担忧自己是否应付得来。你思考或...[详细]
#社交恐惧症#以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现，患者明知这种恐...[详细]
焦虑症有以下8大危害 引发并发症 焦虑障碍是一种性的负面性的情绪障碍，经常可引起人...[详细]
焦虑性神经症（简称焦虑症），是以焦虑为主要特征的神经症。表现为没有事实根据也无明...[详细]
